白癜风怎么治疗 http://www.bdfyy999.com/m/上游新闻·重庆晚报慢新闻记者周荞文/图
待褪下袜子，这是一双令人印象深刻的脚。
十个脚趾前端的老茧与伤痕清晰可见；有粉色的新肉，有仍渗着血丝的老伤，还有无法忽略的左脚大脚趾趾甲盖——它可以被随意地掀起一个和肉垂直的90度，离完全脱落只剩最后一点皮肉粘连。
千里之行似乎真的始于足下。脚的主人老吴咧开嘴：“这是伤口，也是勋章。”为完成“寻梦长江”之旅，曾充血的趾甲、磨出的水泡见证他用时天走完的公里路。
一年前，正待出发的吴刚勋65岁了。他背上20斤行囊，决定再疯狂一把。
脚，最直观
看脚的起因来得猝不及防。
“要不要看看我的脚？放心，不臭!”采访结束前，面对最后一个采访问题，老吴突然放弃了之前一板一眼的一问一答。他用玩笑式的口吻问我，“你不是问走完长江的收获是什么吗？喏，脚就是最直观的一个。”
听谈吐，老吴讲话斯文风趣；看外表，他精瘦，戴眼镜穿牛仔裤配衬衣外套，俨然一个讲究的老人家。但实际上，“老人家”的称呼，老吴并不太满意，“我有个网名叫‘爱山’，要不你喊我‘爱山哥’吧？”——玩徒步，用流行的短视频记录行走过程，用图文创作APP郑重其事地写下沿路感想。不说年龄，你大概很难想象，吴刚勋已经66岁了。
▲老吴写在手机上的徒步日记
上上个周末（12日），回家休整了一月有余的老吴决定正式着手，完成他的徒步长江总结游记。
将这次的徒步分为五个阶段，老吴说，第一阶段是青海当曲到沱沱河、通天河段，第二阶段是金沙江段到宜宾段，他采取的都是自驾和徒步相结合的方式。“这些河段位于长江上游，之前有媒体来采访，让我说我是从长江源头走到了上海。”老吴拒绝了采访，严谨地给我强调，“这怎么行？我全程徒步是从第三阶段的宜宾长江零公里开始的。”
年8月，花12天从宜宾徒步.48公里到重庆；第四阶段耗时60天，从重庆徒步到武汉，因疫情中断；今年9月，第五阶段终于从武汉启程。用时天，徒步.88公里，老吴在10月24日成功到达上海浦东南汇嘴长江入海口。
24号当天的视频中，那个笑开花、比着“耶”，用振奋人心的声音喊出了自己终于完成“寻梦长江”之旅的人，正是一个背包一双脚，走完多公里长江路的老吴。
人生，要折腾
寻梦不易。黑了瘦了当下被反映在脸上身上，但难忘的公里徒步记忆值得更妥善的保存方式。
老吴珍而重之地翻开眼前两本四开的笔记本，入眼是密密麻麻的潦草字迹。每日随记以时间、地点、公里数、天气为抬头，或长或短，长则记满正反两面，短则只有简单两行。细究内容，它或许跟我们小时候写过的“流水账”无甚差别。老吴偶尔会在里面“幸灾乐祸”，也有些“老小孩”的调皮。
▲老吴写在笔记本上的徒步日记
——“年10月8日。朋友国庆节出去自驾，8个小时才开了公里，人都快疯了，肠子都悔青了，你看我多好，自由自在地走在天高云淡、阳光明媚、空气清新的长江堤坝上。”
但无疑，日复一日用行动证明着的执著与坚持出镜率最高。
——“年12月21日。猇亭区碰见一个年纪比我还大的店妈妈。她看见我狼狈的样子，直摇头说我好造孽。她好心同情我，劝我在家不好好的，为啥要出去走嘛？”
对于他人的不解和劝阻，老吴向来不过多争辩，一句“人各有志”足以打发。
毕竟，他的“志”实在不小。
受教于四川大学汉语言文学专业，在重庆土生土长的老吴年进入重庆水泵厂工作。年，60岁的他从公司销售处退休。“我从小仰慕红军长征；中华儿女自幼学的就是热爱长城、保护长城；长江边长大的孩子，眷念喜欢长江需要理由吗？”就这样，走长征，走长城，走长江，老吴给退休之后的自己定下了理想目标。
年，老吴历时7个月完成.23公里的长征路。在写下的足足页，36万字的《重走长征路游记》首页，老吴郑重落上一句话：“理想不在远大，实现即是人生。”《长城追梦人》，38万字，记录了年老吴走完明长城的4个半个月。文末，老吴反问自己：人活一世，就是要折腾，不然拿什么回忆呢？
▲走过的“长征”“长江”日记已装订成册每本书都超过30万字
在一次又一次的不可思议中，他一次又一次地出发了。
路程，不容易
年6月5日、晴、古尔沟。几百公里荒无人烟，老吴历经千险，整整5天，终于在玉树当曲找到了他心心念念的“长江源”纪念碑。按捺不住激动，他发了一个朋友圈：今天是我人生中最为重要的日子，到达长江源头是徒步长江的里程碑，后面的路还很长很长……
▲老吴与长江源头纪念碑合影
的确，路漫漫其修远兮，道阻且长。
常人能想象到的徒步困难，老吴一一细数。“嘶——脱了鞋意识到脚痛。诶，脚趾甲怎么又掉了？”长时间长距离的行走让三个脚趾甲都“不堪其负”，坐骨神经的疼痛偶尔来之，但同样钻心。若负担再加上20公斤的行李，独行的孤单，潦草的三餐，正常人若想做到，绝非易事。
早上正常6点起床，块一天包括住宿是老吴定下的日常花销。“早饭要吃饱，干粮要带好。午餐这顿用两个苹果、两个鸡蛋加干粮打发，饿了就再补充一些牛肉干。”老吴给自己规定，晚上走到住宿地，就“奖励”自己去餐馆吃个盖浇饭当晚餐。
▲老吴午饭时间补充干粮
“奖励”却是一直都有。老吴说，定目标时他就已经考虑到量力而行。这种情况定下的计划，就几乎不会失败，他也不允许自己找借口懈怠。为此，一些经验也渐渐被摸索出来——行李减负，用处甚少的帐篷寄回了重庆，行囊轻一半；走路的步频步伐不宜过快过赶，要掌握好节奏；每天晚上回到宾馆洗澡泡脚，再写个旅途随记，给家里报个平安是他一天中最大的休息。
▲老吴随身携带的地图，标注到达当地的时间，括号内是当日行走公里数
51.94公里，单日最高步行公里数，今年10月23日在上海创下。对徒步一直信奉“安全第一”的老吴来说，这是难得的“赶进度”。“老头儿，你身体不要了吗？”妻子爱嫂谢勤英佯装生气地瞪眼，老吴赶紧低声解释：“反正也胜利在望，不是大孙女要过生日了吗？我走快点，好赶回重庆给她过生嘛。”
▲老吴走得最多的一天，当日走了51.94公里
评价，不在意
徒步长江，每天平均步行28.6公里是老吴口中“轻松搞定，小菜一碟”的距离。但这也足以让其成为
